copos de avena
Nutrición, Rendimiento
y Salud.

"Comer no es simplemente energía, merece ser disfrutado y hacerlo bien es un arte."

© Jan Novak

Quién soy?

Soy Luis Rodríguez, tengo 31 años y soy de Málaga.

Podría definirme como escalador y amante de la vida.

Llevo practicando escalada más de 10 años. 

Desde que empecé a practicar este deporte o forma de vida, comencé a investigar en nutrición.

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La finalización de mis estudios me permitió dar forma a todos los experimentos que había probado con mi cuerpo y, a raíz de eso cree mi forma de trabajar:

 

80% ciencia & 20% magia

Consejos & Recetas

En este apartado encontrarás algunas recetas gratuitas que te serán de utilidad en tu vida de escaladxr.

Y además, entradas escritas por mi, dónde intentaré plasmar mis ideas y conocimientos, tanto de nutrición, como de escalada.

Nutrición Personalizada

Ofrezco diferentes servicios, adaptándome así a las necesidades particulares de cada persona.

Nutrición Deportiva

Nutrición Vegana y Vegetariana

Coaching Nutricional

Ganancia y Pérdida de Peso

Gradient

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